Penyakit Sakit Kepala, Penyebab Dan Cara Mengobatinya – Sakit kepala adalah suatu kondisi terdapatnya rasa sakit di dalam kepala, kadang sakit di belakang leher atau puggung bagian atas. Hampir semua manusia pernah mengalami sakit kepala. Ada yang jarang, ada yang sering, ada yang hilang begitu saja, ada yang susah hilangnya. Sering kita menganggap sepele sakit kepala, padahal sakit kepala merupakan penyakit yang serius. Sebagian orang merasakan sakit kepala sebagai pusing biasa, tetapi beberapa orang sering mengalami sakit kepala bahkan dapat membahayakan jiwa.
Penyakit sakit kepala, penyebab dan cara mengobatinya. Beberapa sakit kepala yang sering ditemui yaitu :
1). Migrain atau sakit kepala sebelah
Migrain menyerang salah satu sisi kepala, dan berlangsung selama beberapa jam bahkan beberapa hari.Ketika sakit kepala migraine menyerang anda dapat mengatasinya dengan obat jenis asetaminofen, aspirin atau ibuprofen
2). Sakit kepala cluster
Sakit kepala hebat yang menyerang di balik salah satu mata dan mencapai puncaknya setelah satu jam. Lebih sering mempengaruhi pria berusia dua puluhan, perempuan, dan anak – anak.
3). Sakit kepala tegang
sakit kepala dengan rasa nyeri bagian atas kepala, diakibatkan oleh kurang tidur dan stres.
Penyakit sakit kepala, penyebab dan cara mengobatinya. Gejala sakit kepala yang perlu dikonsultasikan kedokter yaitu :
1). Sakit kepala yang dirasakan sejak bangun pagi.
2). Sakit kepala yang anda rasakan berbeda jenisnya dengan sakit kepala biasanya.
3). Sakit kepala yang di sertai gejala lainnya.
4). Merasakan ada yang tidak lazim dengan sakit kepala anda.
5). Sakit kepala yang dialami semakin memburuk setiap hari, beminggu – minggu, bahkan sampai berbulan – bulan.
Penyakit sakit kepala, penyebab, dan cara mengobatinya. Tanda – tanda sakit kepala yang termasuk serius dan berpotensi mematikan yaitu :
1). Sakit kepala yang merambat ke leher.
2). Sakit kepala yang datang dan pergi selama berhari – hari
3). Sakit kepala di saat bangun tidur
4). Sakit kepala yang luar biasa sakit setelah berolahraga
5). Sakit kepala yang menular.
6). Sakit kepala yang rasanya seperti ditusuk – tusuk atau seperti sambaran petir.
Penyebab sakit kepala, penyebab, dan cara mengobatinya. Hal – hal yang menjadi penyebab sakit kepala yaitu :
1). Penggunaan headband, ikatan rambut dan kepangan yang terlalu kencang
2). Aroma yang menyengat seperti minyak wangi, beberapa jenis bunga dan aroma cat
3). Kekurangan cairan atau dehidrasi
4). Mengkonsumsi kafein berlebihan
5). Melewatkan atau terlambat makan.
Pada penderita gastritis, terlambat makan dapat memicu naiknya asam lambung dan memberikan efek sakit pada kepala.
6). Asap rokok
7). Gerakan atau postur tubuh yang salah
8). Udara panas
9). Zat tiramin atau zat yang terkandung di dalam makanan yang proses pembuatannya memakan waktu yang lama, contohnya keju
10). Aktivitas se*ks atau latihan fisik yang berlebihan
11). Berdebat
Perdebatan yang kadang berujung pada kemarahan menyebabkan otot – otot dileher dan bagian belakang kepala menjadi tegang, yang membuat anda bernafas pendek dan menyebabkan oksigen yang anda hirup kurang. Kekurangan oksigen yang di hirup membuat pembuluh darah menyempit dan mengakibatkan kepala menjadi sakit.
12). Ponsel
Radiasi ponsel yang dipakai terlalu lama, akan menyebabkan ponsel itu menjadi panas,. Panas ponsel itu dapat menyebabkan sakit kepala dan menganggu saraf di kepala.
13). Menstruasi.
Diperkirakan 50 % – 75 persen wanita yang sedang menstruasi mengalami sakit kepala migrain
Penyakit sakit kepala, penyebab dan cara mengobatinya. Cara mengatasi sakit kepala yaitu :
1). Mengatasi sakit kepala dengan es batu
2). Meminum air putih
3). Mengatasi sakit kepala dengan memakan kentang
4). Memakan makanan / minuman yang mengandung mint.
5). Mengatasi sakit kepala dengan biji wijen
6). Mengkonsumsi ikan
7). Memakan semangka
8). Tidur secara teratur
9). Hindari stress
10). Mengkonsumsi pisang
11). Mengatasi sakit kepala dengan stretching ( senam ).
