Ini Dia Manfaat dan Khasiat Buah Peach

 Kesehatan

Buah peach atau biasa dikenal juga dengan sebutan buah persik adalah buah yang banyak digunakan oleh masyarakat Cina untuk berbagai jenis ritual sembahyang. Buah persik dikenal sebagai buah panjang umur oleh orang-orang Cina. Seiring berkembang waktu, buah ini mulai tersebar ke seluruh penjuru dunia, termasuk Indonesia. Buah peach mungkin bukan merupakan buah popular di Indonesia, tetapi tak sedikit juga orang yang mencarinya karena berbagai manfaatnya bagi kesehatan. Banyak ulasan mengenai ini dia manfaat dan khasiat buah peach yang dicari karena mereka ingin mengetahui manfaat dari buah berwarna merah oranye yang sangat menggoda ini.

Buah peach diyakini memiliki berbagai manfaat yang tidak hanya untuk kesehatan dan pengobatan saja, melainkan juga untuk kecantikan kulit dan wajah. Buah yang memiliki nama Latin Prunus Presica ini mempunyai aroma yang harum dan segar sehingga semakin meningkatkan keinginan untuk menyantapnya. Meski buah ini tidak sepopuler apel atau jeruk, nyatanya telah banyak obat-obatan dan produk kecantikan yang memakai ekstrak buah peach di dalam pembuatannya, ini dia manfaat dan khasiat buah peach. Buah peach memiliki khasiat yang luar biasa karena kandungan berbagai nutrisi dan vitamin yang ada di dalamnya, seperti serat, vitamin A, vitamin, B, vitamin C, vitamin E, dan kandungan antioksidan yang cukup tinggi sehingga sangat baik bagi kesehatan kulit Anda.

3

Cara untuk mengonsumsi buah ini sangat beragam, sama dengan cara Anda dalam mengonsumsi buah apel atau pir. Buah peach bisa dimakan secara langsung sebagai makanan pencuci mulut atau camilan. Selain itu, buah peach juga bisa diolah menjadi jus yang segar dan menyehatkan. Ini dia manfaat dan khasiat buah peach untuk kesehatan dan kecantikan kulit Anda.

  • Manfaat bagi kecantikan kulit
  • Rutin mengonsumsi buah peach akan menangkal radikal bebas dan mencegah penuaan dini.
  • Mampu mengangkat sel kulit mati dan meregenarasi kulit baru.
  • Kandungan AHA di dalamnya mampu membantu menghilangkan flek-flek hitam akibat sinar UV, bekas jerawat, dan sekaligus memperkecil pori-pori wajah.
  • Penggunaan masker rambut berbahan buah peach sangat ampuh mengatasi rambut kusam dan menghaluskan kutikula rambut.
  • Manfaat bagi kesehatan
  • Mampu menstimulasi kolagen untuk meningkatkan elastisitas kulit dan imunitas tubuh karena kandungan vitamin C-nya.
  • Menstabilkan berat badan sehingga sangat cocok untuk Anda yang sedang menjalani program diet sehat.
  • Kandungan seratnya sangat baik bagi pencernaan dan memperlancar buang air besar.
  • Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh Anda sehingga tubuh terasa fit meski kegiatan menumpuk.
  • Kandungan phenol di dalam buah peach mampu memberikan efek anti obesitas, anti inflamasi, dan anti diabetic.
  • Menjaga kesehatan indera penglihatan dan mencegah penyakit kanker karena kandungan vitamin A di dalamnya.
  • Membantu menurunkan kadar gula darah dengan cara menekan oksidasi kolesterol jahat.
  • Serat dan potassium di dalamnya mampu membantu mendetoks racun di dalam ginjal dan saluran pencernaan.
  • Membantu membersihkan liver dan mencegah konstipasi.

Related Posts